SIN TENSIÓN EN LA MESA

Consigue la forma de cambiar la relación que tiene tu hijo con la comida en la mesa. 

Y motivarlo a que conozca más alimentos, descubra nuevos sabores.  

Sabías que 9 de cada 10 mamás me dice que los problemas que tienen con la alimentación de sus hijos son:

  • ¡Mi hijo no prueba ningún alimento nuevo!

  • ¡Las verduras, sólo lo consigo en puré!

  • ¡Ya no sé que ponerle en el plato¡ Me faltan ideas.

  • ¡No consigo organizarme con las comidas de la semana!

  • ¡Al cole siempre tiene que llevar lo mismo!

  • No consigo que coma otra fruta que no sea plátano

  • O son galletas o no desayuna

  • ¡Qué dice que no le gusta! ¿Pero si no lo ha probado?

disFRUTAr juntos en casa

7 semanas, Un Acto cada Semana, Videos para mamá e hijo, Recetarios y el acompañamiento para resolver tus dificultades. De 3 a 11 años.

Mala te pones cuando se acerca el momento... de la comida

  • ¿Necesitas que tu hijo pruebe nuevos alimentos?

    Familiarizarse con esos alimentos es el primer paso. Con este Espectáculo conseguirás que juegue con los alimentos, y despierte su curiosidad por ellos, con una sonrisa.

  • ¿Te sientes sola con la responsabilidad de la alimentación de tu hijo?

    Nunca estás sola, estamos en Compañía. Con cada acto, aprenderás a ser la Directora del Espectáculo Saludable de tu casa. Me tienes a mi siempre, para ayudarte y acompañarte. Resolviendo tus dudas y liberando tu tensión.

  • Pero ¿ Este curso es para mi hijo o para mí?

    Es para los dos. Si quieres que aprenda, tendremos que enseñarle. Y si quieres enseñarle tú, tendrás que aprender. Mismos mensaje pero con distinto lenguaje.

Vas a conseguir

Aprender, reír y ...

  • DIVERSIÓN Despertar su curiosidad

    Que tus hijos se relacionen con alimentos saludables de una forma diferente y divertida. Sin obligarlos, motivándolos.

  • RECETAS Mil ideas

    Descubrirás Recetas Rápidas, Fáciles y Sencillas con verduras, y siempre Divertidas. Cocinaremos todos. RECETARIOS DESCARGABLE

  • TU HIJ@ ES PROTAGONISTA

    Videos, canciones, retos, juegos,.. para tu hij@. Lenguaje adaptado

  • COMPAÑIA

    Acceso a preguntar en cada acto tus dudas. Estoy contigo.

¡Qué comience el Espectáculo!

Para libertar la tensión que hay en casa antes de comer, es necesario ensayar. Y por ello con este Espectáculo Saludable vas a tener 7 Actos, uno cada Semana. Para tí y para tu hijo. Llévate el paso a paso que necesitas para disFRUTAr de la alimentación en familia. Te acompaño para que seas la Directora del Espectáculo Saludable de tu familia. Y que tu hijo sea el que elige libremente que quiere comer más alimentos diferentes y saludables. Sin presionarlo. Sin obligarlo

Todo lo que incluye este Curso

Un Acto para tu hijo y para tí. Hagámoslo protagonista de su salud, disFRUTAndo con el Espectáculo.

  • 1

    ACTO 1 – 🥗 Consecuencias de NO comer verdura

    • 📣 👯‍♀️ Presentación ⭐️ MI INSPIRACIÓN 🍉 🎬

    • ACTO 1 – MAMA: 🥗 Consecuencias de no comer verdura

    • ACTO 1 - HIJO 🍊 🍆 🥦 👯‍♀️

    • Guiones ACTO 1 de la Semana.

    • OBJETIVO-RETO 🌶 🥒 de esta Semana

  • 2

    ACTO 2– 🥕 Primer paso para que tu hijo coma verdura

    • ACTO 2 -MAMA: 🥕 Primer paso para que tu hijo coma verdura

    • ACTO 2 -Mamá 🥕 2º Lista de la compra

    • ACTO 2 - Mamá 🍞 Tips de etiquetado

    • ACTO 2 -HIJO: 🥕 Primer paso para que tu hijo Coma Verdura

    • Guión ACTO 2 de la Semana

    • OBJETIVO - RETO de esta semana 🍆 🍅

  • 3

    ACTO 3 - 🎬 🍉 🍽 ESPECTACULO EN EL PLATO con My Personal Food

    • ACTO 3 - MAMA: 🥬 💼 Espectáculo My Personal Food en Tu Mesa

    • ACTO 3 - MAMA: 🥬 💼 Plato de Niños

    • ACTO 3 - Hij@ 🧳🥬 ESPECTÁCULO EN EL PLATO con My Personal Food

    • GUIÓN ACTO 3 🧳🥬 de la semana

    • OBJETIVO-RETO ACTO 3 🍆 🍓

  • 4

    ACTO 4- 🍲 APRENDE A COCINAR HASTA SIN TIEMPO. TÉCNICAS CULINARIAS.

    • ACTO 4 - 🍲 Mamá Introducción Técnicas Culinarias Mágicas

    • ACTO 4 - 🍲 Mamá Técnicas Culinarias Sencillas

    • ACTO 4 - 🍲 Mamá Orden de introducción de Alimentos

    • ACTO 4 - 🍲 Hij@ Cocina por Arte de Magia Potaje 1º Hechizo

    • ACTO 4 - 🍲 Hij@ Cocina por Arte de Magia Potaje 2º Hechizo

    • ACTO 4 - 🍲 Hij@ Cocina por Arte de Magia Potaje 3º Hechizo

    • GUIÓN ACTO 4 🍲 de la semana

    • OBJETIVO-RETO ACTO 4 🍲 🧙🏼 🥕

  • 5

    ACTO 5 - 👩‍🎨 RECETAS RÁPIDAS, FACILES Y SENCILLAS CON VERDURA

    • ACTO 5 - 👩‍🎨 Mamá RECETAS con Verduras, mil ayudas

    • ACTO 5 👩‍🎨 🥕 Alimentos que motivan a comer verdura

    • ACTO 5 👩‍🎨 🥕 TIPS para el "No me gusta"

    • ACTO 5 - 👩‍🎨 Hij@ DECORA tu Plato

    • OBJETIVO-RETO ACTO 5 👩‍🎨 🥕 🎬 🥗

    • GUIÓN ACTO 5 👩‍🎨 🥕 🎬 🥗

  • 6

    ACTO 6 - 👩‍🍳 RECETAS BÁSICAS PARA LAS COMIDAS Y LAS CENAS. REINVENTATÉ.

    • ACTO 6 - 👩🏻‍🍳 Organización Semanal

    • ACTO 6 - 👩🏻‍🍳 Mamá Recetas Rápidas Básico

    • ACTO 6 - Conoce todo sobre las Recetas

    • ACTO 6 - 👩‍🍳 Mamá Recetas Rápidas

    • ACTO 6 - 👩‍🍳 Hij@ A cocinar crea tu estilo 1ºReceta

    • ACTO 6 - Hij@ 👧🏻 🎬 ⭐️ 🍲 2º Receta

    • ACTO 6 - Hij@ 👧🏻 🎬 ⭐️ 🍲 Postre

    • OBJETIVO - RETO ACTO 6 👧🏻 🍲 🥘

    • GUIÓN ACTO 6 👧🏻 🍲 🥘

  • 7

    ACTO 7 - 👩‍🍳 RECETAS DESAYUNO, ALMUERZO, MERIENDA

    • ACTO 7 - 👩🏻‍🍳 Mamá Recetas Entremedias del Día

    • ACTO 7 - 👩‍🍳 Mamá Desayuno-almuerzo-merieda

    • ACTO 7 - Hij@ 🧑‍🍳 🧒🏻

    • ACTO 7 - 👩‍🍳 Mamá e Hij@

    • OBJETIVO - RETO ACTO 7 🎒 🧒🏻 👩🏻‍🍳

    • GUIÓN ACTO 7 👧🏻 🎒 👩🏻‍🍳 🍌

  • 8

    Y ahora.... el 🎬 🤩 ESTRENO de la Compañía Espectáculos My Personal Food 🍽 👧🏼 🙋🏻‍♀️ 🥒 🍲 🔝

    • Repasando nuestro guión

ACTOS EXTRA para mantener la INSPIRACIÓN

  • Sentirte en compañía para mantenerte motivada.

  • Beneficio para Resolver tus dudas y dificultades en cada acto.

  • Aprender de las dudas de otras mamás-artistas.

  • Ayudarnos todas las mamás-artistas con nuestras experiencias.

  • Acceso al curso durante 3 semanas MÁS EXTRA para mantener la motivación.

  • RECETARIOS DESCARGABLES: Desayunos, almuerzos, comidas, cenas.

  • Material EXTRA descargables para poder aplicar en casa. Para NIÑ@S y ADULTOS.

  • disFRUTAr desde la comodidad de casa, en cualquier horario desde que lo compras.

Espectáculo Saludable

Con un lenguaje adaptado a tu hijo y a tí